ほぐれ家

新年明けましておめでとうございます

旧年中は格別なご愛顧を賜り誠にありがとうございました

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

皆様のご健勝とご多幸を心より申し上げます

 

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お正月、皆さま如何お過ごしですか？

ほぐれ家は今年初めて元旦営業いたしました！

街の空気もふだんとはなんとなく違って、背筋がピンとなるような、気持ちのいい年明けとなりました。

 

佳き一年となりますよう心を込めて☆


2020年初日の出

 

長いこと通ってくださっているトライアスリートのお客様は、この時期になると108回シリーズを毎年チャレンジされています。初めて聞いたときは、はい？なんのお話されてますか？と思わず聞き返してしまったのですが。

 

今日は午前中にスイム25mを108回を終えてからいらしてくださいました。

 

施術中、夢でずーっと泳いでおられたようです。しかも、ちゃんとマッサージされながらのスイム。　マジか笑

きっと良い泳ぎだったことでしょう！笑

 

施術中、身体の緊張が抜けないようなときはたいてい頭が稼働しています。

そんなときはあえてお声をかけるか、そっと頭も触れていくのですが、今日は何か触れてはいけない（邪魔してはいけない）ような雰囲気で。

 

あとで夢のお話を聞いて納得。笑

 

身体のほうはというと、緊張というか適度なハリがあり決して悪い感じではなかったので、ほんと泳いでおられたのですねー。（脱帽！）

 

こちらのお客様はまだまだ年末に向けて、108回シリーズが連日続くようです。アスリートってすごいですね。

 

今日でこんな感じだと、明日からの108回×何件？（少なくとも2件あるのは聞いた！）チャレンジで、ほんとうに煩悩って落ちるんじゃないでしょうか。

坐禅やるときにも数息観というのもありますしね。

 

なにかやるときに無心になってやるって煩悩だらけなわたしにはなかなかハードルの高いことなのですが。

せっかくですしわたしも便乗して、なにか108回チャレンジしてみよっかな☆

 

 

 

 

昨夜の冷たい雨とはうってかわって、今日は暖かく気持ちのいいお天気でしたね！

太陽キラン✨


エネルギーチャージ❗️❗️

 

 

話は変わりますが

お洗濯物を干してたら、これはまるでクリスマスのくつ下じゃないかと（赤くないけどね）


 

サンタさん、プレゼントはたくさん入れてくれて、いいからねー♪♪    ウェルカム❣️（大声）

 

 

ダイヤモンド富士？

ちょっと惜しいな😆

けどなかなかうまくポーズとれました！


 

陰極まる冬至です

この一年の実りに感謝と

そしてまた始まる一年にお祝いを❤️

 

一陽来復

 

皆さまよき日をお過ごしください

　バージョンアップ！

 

 

 

日本橋、銀座ぶらり

街はすっかりホリデーシーズン❤️

イルミネーションはどれも美しく、それぞれに個性があって、まるでたくさんのプレゼントに囲まれているようなウキウキな気持ちになりました


どんなときでも、心に優雅さという光を灯していたいですね

それでは今日も良い一日を！


 

 

東京国立博物館　「人神自然展」

https://www.tnm.jp/modules/r_free_page/index.php?id=1979

 

東博東洋館は初めて行きました

入ってすぐに、石の彫刻がたくさん！古代の石にときめきます（うっとり）

 

特別展は、人と神と自然と、モチーフ毎に展示されていました

古代と一言で言っても紀元前後から紀元前ウン千年と幅が広く、おなじモチーフでも時代によって捉え方がだいぶちがうんだなぁという印象

 

展示物は世界各地から集められていて、エジプト、ペルシャ、中南米、、、マヤの時代のものもありました

古代の世界地図が浮かび上がってきそうです

 

たしか中米のところに書いてあったと思うのですが

『宇宙はトウモロコシ畑だと考えられていた』

なんて牧歌的で平和で広大な一文なんでしょうか（感動！）

どこまでも黄金に輝くトウモロコシ畑は、豊かさの象徴だったのでしょう

とても満たされた気持ちになりました

 

上野から日本橋、銀座へ、ぶらりしていたら素敵なチョコレート屋さんに出会いました

カカオ豆の産地によってチョコレートの風味が違うんですよ〜

とても優しくて美味しいチョコレート屋さんです　https://greenchocolate.jp/


 

そして夜は築地でイタリアン

イノシシのソーセージと栗のパスタ

予想を上回るワイルド感に、おもわず古代へタイムトリップ☆

 

時間と空間を旅したおもしろい一日でした

 

　

昨日の満月はお見事でしたね！

 

 

先日、青山のファーマーズマーケットにて、おいしいにんじんをゲットしてきました！

さっそく、千切りにしてハーブと和えて

簡単おしゃれサラダの出来上がり～

にんじん千切り、デオキシオイル（オリーブオイルなどお好みで）、塩、ドライローゼル、ドライラベンダー

 

ほぐれ家で取扱いしております、ローゼルティー（ドライローゼル）を砕いて混ぜると

見た目も華やか、お味はほんのり酸味が効いて美味しさアップ

クリスマスやちょっとしたおもてなしにもイイ感じ！◎◎◎

 

 

寒いです！今日は真冬並みの気温とのこと（この辺はそこまででもないかな？）曇り空でなんとなく、気分もパッとしません

こういう冬らしい日にはラベンダーの香りが似合うなぁと個人的に^ ^

 

ラベンダーといえば初夏の北海道の爽やかなイメージがありますが

一方で今日のようなちょっとどよんとしたときに、優しく慰めてくれるような、優しく微笑んで見守ってくれるような、安心感を与えてくれます

 

ラベンダーの香りはとくに『香りの中に居る』ことでそのエッセンスをいただきやすいような気がしています

少し専門的な言葉でいうとわたしたちの肉体をとり巻くエネルギーフィールド、オーラ帯と言ったりもしますが、ここで大活躍。優しくふんわりと包みこんでくれます

 

12月にはいり、忙しなく過ごされてる方も多いと思います

自分のからだと心と、エネルギーフィールドと。整えることで軽やかに年末へと進んでいきましょう

 

今日はラベンダーデイ

癒しのラベンダーの香りを漂わせて皆さまのお越しをお待ちしております^ ^


 

 

先日、やってしまいました

フライパンのうっかり空焚き。。。

😱きゃー

 

鉄製だったことが幸いし、何事もなくすみましたが

フライパンには赤い錆のようなものや炭っぽいものがちらほらと

気に入ってたのになぁとそのまま捨てるには忍びなく

 

『鉄フライパン　空焚き』検索

 

古く汚れた鉄フライパンの再生方法として長時間火にかける方法がヒット

 

🤩よしきた！

 

さらに火を入れ、ヤスリで削り、研磨剤で磨くを何回か繰り返して、、

 

甦ったよー😚

しかも買った直後みたいな輝きが！（やや粗い）

 

少々手間と時間はかかりましたが

まさかまさかの大逆転

しかも年末

これもひとつの大掃除だなと

ひたすらに火を入れ削り磨きながら

心の垢も落とせてたらいいな！😆


 

 

寒くなってきたせいでしょうか…

みなさん、首・肩周りがギュっつ！と亀のように縮こまっている～(>_<)

 

寒いと、知らず知らずのうちに体を縮こませてしまいます。

暖かくしたり、お風呂に浸かって体を温めたりして、風邪などひかないように気をつけたいですね！

 

今日は久しぶりに、ハーブティーを。

ハーブの香りやエッセンスが、体とこころも、リラックスさせてくれます。

お気に入りのハーブブレンドを用意しておくのもいいですが、いくつかのシングルハーブを用意しておくと、その日の気分でブレンドできるのでオススメです♪

自分でブレンドするなんて難しそう…　と思われるかもしれませんが、正解はないので、気軽にやってみるといいと思います。

いろいろ試していくことでハーブさんとも仲良くなれると思いますよ(^O^)

 

そしてオリジナル健康法ですが、冬の季節にハーブティーをマメに摂取していると翌春の花粉症の症状が軽いので、これからせっせこ飲みたいと思います。

 

こちらが本日のブレンド。おいしゅうございました♡


ネトルをベースに、喉に優しいヤロウ、よくわからないけどブラックコホシュ、そしてふわっと香るラベンダー。

（いま調べたら、ブラックコホシュは女性ホルモン系の作用があるよう。なるほどねー（生理前）。摂りすぎには注意、とのこと。）